每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日。春季到来，过敏性鼻炎患者也迎来了最难熬的季节。鼻塞、鼻痒、喷嚏不断……这些症状不仅影响患者生活质量，还可能诱发哮喘等更严重的疾病。

　　如何区分过敏性鼻炎与感冒

　　●感冒病程短，一般5至7天可自愈，伴全身症状，如发热、乏力等，感冒喷嚏少，鼻涕后期黏稠，以鼻塞为主

　　●过敏性鼻炎病程长，一般持续数周至数月，无发热，接触过敏原后病情加重。过敏性鼻炎喷嚏多、鼻涕如“水龙头”，伴眼耳咽部瘙痒；此外，过敏性鼻炎有季节规律，春季花粉过敏尤为常见

　　避开过敏原请牢记

　　●春秋两季是花粉过敏的高发期，尤其是蒿草、杨树、柳树等植物的花粉

　　●在花粉浓度较高的时段，如早晨和傍晚，患者应尽量减少外出

　　●外出时，建议佩戴口罩和护目镜，减少花粉接触

　　规范治疗是关键

　　●过敏性鼻炎的治疗主要包括药物治疗和免疫治疗

　　●药物治疗包括抗组胺药、鼻喷激素等，可以有效缓解症状

　　●免疫治疗，即脱敏治疗，是针对过敏原进行的特异性治疗

　　长期管理，预防比治疗更重要

　　●患者要尽量避免接触二手烟、粉尘等有害物质，适当进行体育锻炼，增强免疫力

　　●饮食上，避免食用易引发过敏的食物，如海鲜等

　　●还要学会自我管理，掌握一些基本护鼻技巧，如在花粉季节，使用花粉阻隔剂，减少花粉接触

　　资料来源：新华社