盛夏的河北承德坝上，金莲映日，连片金黄。康熙曾赋诗“塞北无梅竹，炎天映日开”。这朵小花，民间唤作“塞外龙井”，更有“宁品三朵花，不饮二两茶”的盛赞。它，就是金莲花。

　　对教师、销售、客服等高频用嗓人群而言，慢性咽炎反复发作，咽干咽痒、异物感、干咳，实在磨人。中医认为，这类不适多与咽喉长期燥热、劳损、轻微炎症有关。金莲花味苦、性寒，归肺、胃二经。《本草纲目拾遗》记载其“治口疮、喉肿”；《中华本草》等明确其清热解毒、消肿止痛，常用于上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎等。现代研究发现，其含黄酮类、生物碱等成分，具有抗炎、抑菌、抗氧化作用，有助于减轻咽喉慢性炎症反应。

　　日常养护，可取干金莲花3—5朵，沸水冲泡、焖8分钟，续水至无味；也可搭配枸杞子清咽润喉、提神醒脑，或搭配菊花、金银花清热降火。但金莲花是药食同源之品，不能替代药物和正规治疗。孕妇及体寒、脾胃虚寒者不宜饮用；长期大量饮用可能引起胃痛、腹泻等，症状缓解后应停用。若咽喉不适持续或加重，务必及时就医。

　　预防咽炎，还要从生活细节做起：保持空气清新，每日饮水约2000毫升，少食辛辣，戒烟限酒，盐水漱口，合理用嗓。

　　从高山草甸到百姓茶杯，从皇家御饮到日常茶饮，金莲花承载着中医药“治未病”的智慧。让这朵塞外金花规范种植、科学应用，既映亮北国山川，也清润万家咽喉，为健康中国添一缕本草清香。

　　（陈家琦）