尚宇红为学生进行心理辅导。　受访者供图

　　□本报记者 赵大明

　　今年12岁的小雨（化名）是郑州某小学6年级的学生，平时成绩不错。前段时间，她一进学校就腹痛、发低烧，父母带她去了多家医院诊治，一直不见好转。无奈，在别人的建议下，他们求助于一家医院的心理科。诊断后，小雨的病因竟然是轻度抑郁。

　　近年来，我国儿童、青少年心理健康问题多发，呈现出发生率高、低龄化的趋势，且往往“隐蔽在暗处”。调查数据显示，我国6—16岁在校人群中，精神障碍流行率是17.5%。触目惊心的数字背后，是患病的孩子常常陷入被误解、隐瞒甚至拖延治疗的困境。如何正确认识和对待孩子的“心病”，值得家庭、学校和社会共同关注。

　　这些毛病可能都是“心病”

　　“吃完药注意观察，一定要定期复诊啊。”为小雨展开诊断治疗的，是郑州市第八人民医院儿童青少年心理科主任张岩滨。接受采访的间隙，她不时接听电话，回应患者和家属咨询。

　　从业20多年来，她在临床上遇到的儿童、青少年患者逐年增多，“现在每天的门诊号经常约满”。而据《健康中国行动（2019—2030年）》披露，每年接受心理疾病治疗的人群中，青少年约占四分之一。

　　“小雨的症状并不常见，但孩子如果出现无法解释的疼痛和不适，如腰背酸痛、反胃、牙疼、腿脚发麻等，就有必要评估是不是存在心理障碍问题。”张岩滨介绍，这些都可能是精神躯体化症状，会影响身体机能，也很容易被家长误认为是其他病症。

　　而另一些症状则较为常见，比如经常因琐事而发脾气、摔东西；兴趣缺失，如对以前喜欢的食物不再有胃口、以前的爱好如今感到索然无味；还有无法集中注意力、失眠、嗜睡、暴饮暴食、刷手机成瘾、强迫行为增多等等。

　　“这些行为中，一部分属于正常情绪反应，孩子过一段时间就会自行调整过来。但如果持续出现这些状况，一定要考虑就医。”张岩滨说，抑郁症、焦虑症、注意力缺陷多动症等一系列心理问题，都会影响孩子的思维、情绪和行为，不能简单归咎于情绪和性格问题。

　　“情绪易激惹、拖延、厌学等，在小学生中比较常见。”同样从业多年的郑州市纬五路第二小学心理咨询师卫杰向记者表示，一些家长遇到这类问题，常常感叹现在的孩子“咋这么脆弱”“经不起挫折”，这些都是严重的误解。“有句话说得好，看见，是治疗的第一步。”卫杰说。

　　“鱼病了，问题可能是水”

　　学界普遍认为，未成年人精神障碍的病因复杂，除了家族遗传、大脑机能紊乱、青春期荷尔蒙分泌出现变化等生物学原因，家庭环境、教育方式等社会学因素对未成年人的心理健康也会产生很大影响。

　　“现在流行‘鸡娃’，父母对孩子抱有过高期待，给孩子施加了太大压力。”张岩滨说，随着经济社会的快速发展，除了要应对日益增加的学业压力和社会挑战，一些孩子被迫“内卷”，很容易自我否定，找不到生活价值，时间久了就会出现心理障碍。

　　卫杰则向记者打了个比方：“鱼生病了，不能只想着把鱼治好，还要思考是不是水的问题。”有些家长想让孩子独立自主，却变成了没有原则的放任；有些家长对孩子要求过于严苛，几点起床、几点睡觉都设定条条框框，学校为学生减负，但自己为孩子加压……

　　在快节奏、高强度状态中生活的家长难免会有焦虑，“但社会的所有焦虑几乎都是向下流动的，谁最弱势就流到谁身上，最终孩子就成了受害者。”卫杰说。她所在的学校有一名6年级学生小西（化名），平时成绩不错，班主任和各学科的老师也很喜欢他。突然有段时间，小西老是独自发呆，也不怎么听课，成绩持续下滑。经过该校心理咨询师李文婷耐心沟通、引导，小西才敞开心扉。

　　原来，小西的父母那段时间经常争吵，加上面临小升初而对他施加了很大压力，对他平时的所思所想很少关注。

　　通过沙盘、OH卡牌等模具，李文婷为小西建立了心理模型，一方面教给他应对压力、宣泄情绪的技巧，如绘画、拳击等；另一方面则及时跟家长沟通，让他们充分了解小西的真实想法，做孩子的倾听者。慢慢地，大家都感受到了小西的状态一天天变好……

　　“心病”还得“心药”医

　　“孩子患有心理疾病并不可怕，家长一定要抛弃‘病耻感’，一旦发现异常，应及时寻求专业心理咨询或评估，治疗越早越好。”张岩滨说，心理疾病不仅会影响孩子的日常生活和学习成绩，还可能对他们产生长期而深远的影响。

　　“很多成年人的心理问题，源于儿时的经历。”6月28日，河南工业大学学生心理健康教育中心办公室主任尚宇红向记者介绍，曾有一名19岁的在校学生小强（化名）在她面前拉起长袖，胳膊上布满了密密麻麻的割痕。父母常年在外打工，作为留守儿童，小强3岁便在一家私立幼儿园住宿，念中学时还遭受过霸凌，导致极度缺乏安全感。他的自残行为，从小学5年级就开始了……

　　尚宇红认为，目前对大部分家庭来说，“金钱养育”可以保证，但“心理养育”常常缺位。很多父母本身缺乏心理健康常识，在悦纳自我、同理共情、换位思考、情绪管理等方面缺少经验，也就很难为孩子营造良好的心理成长环境。

　　在郑州市纬五路第二小学三年级至六年级的课表里，每周都有一节心理辅导课，授课的均为该校持证专职心理咨询师。学校每年会派遣这些老师外出参加培训、更新知识体系。然而，记者进一步了解发现，当前省内中小学专兼职心理咨询师的数量和素质，与社会期待仍有一定差距。

　　亦有业内专家认为，尽管目前针对未成年人的心理服务机构逐年增多、人才队伍逐步壮大，但仍比较紧缺，分布也不均衡。建立更多的社区心理健康服务中心，为未成年人提供心理咨询、辅导和干预等专业服务，十分必要。

　　值得一提的是，国内外不止一项医学研究发现，体育锻炼作为一种辅助治疗心理疾病尤其是抑郁症的方法，能更好促进心理疗法和药物疗法的效果。“体育运动作为改善身心健康的有效手段，已经被很多临床康复指南提出，对于未成年人的抑郁情况同样适用。”河南体育学院副教授吴严冰介绍，体育运动可以改善脑部供血，刺激神经细胞分泌相关激素以及活性因子，对情绪起到改善功能。此外，锻炼可以提高睡眠质量，有助于脑细胞自我修复。

　　不可否认的是，人类的精神世界是复杂的，时至今日这一领域仍充满诸多未解之谜。在解决未成年人心理健康问题的道路上，我们任重道远。希望在“心灵守护者”的努力下，在社会各界的帮助下，会有越来越多患有“心病”的孩子走出精神桎梏，回归正常生活。